昨日の室蘭ツアーで疲れビール1本半で撃沈した昨夜。今朝はいつも通り7時に起床。外はお天気！バナナスムージーを飲んで、部屋でラジオ体操したけど。15キロ歩いた余韻の筋肉痛が少しある…その辺をウォーキングして少し筋肉を使う事にした。子供の頃、夏休み…